maîtrisez vos émotions et votre bien-être

L'EFT

L’EFT (Emotionnal Freedom Technic), technique de libération émotionnelle, est un procédé de libération des émotions désagréables, basé sur la stimulation par tapotements de points situés sur des méridiens d’acuponcture.
 
L’EFT permet, via la verbalisation des informations autour du problème à résoudre, associée à la stimulation de points, une action libératrice sur les blocages physiques et mentaux rencontrés.

Les bienfaits de l'eft

  • Gestion du stress, des problèmes relationnels, de son anxiété

 

  • Désactivation des souvenirs traumatisants

 

  • Libération de peurs et de phobies

 

  • Libération de dépendances (cigarette, chocolat, sucreries, alcool, …)

 

  • Amincissement et contrôle de son poids

 

  • Amélioration du sommeil

 

  • Regain de la confiance en soi et reprise en main sur sa vie

 

  • Abandon des croyances limitantes ou qui ne nous servent plus et remplacement par des croyances aidantes et adaptées à nos projets de vie
L’EFT est une technique qui, dans la même dynamique que les autres outils de coaching, vient enrichir la boite à outils du coach et permet une approche plus énergétique, adaptée et efficace contre les sentiments de perte de contrôle et d’impuissance face à une difficultée rencontrée dans le passé qui retentit encore au quotidien. Elle permet de retrouver sa liberté et de reprendre son pouvoir de créer une vie à son image.